堵奶有硬块自己在家怎么疏通?
2023-04-08 00:31
堵奶了有硬块自己在家可以通过吸吮、热敷、按摩等方式疏通。
1、堵奶后有硬块可用热毛巾热敷几分钟,稍稍按摩后让老公吮吸,或者用吮吸器将淤积的奶吸出来。
2、自己可以洗净双手,然后握住整个乳房,均匀用力轻轻地从乳房四周向乳头的方向按摩挤压,这样做可以帮助疏通乳腺管,让皮肤水肿减轻。在按摩的过程中,如果出现乳房的某一部位疼痛发错非常明显,可以在这个地方稍微用力挤压,排出堆积的乳汁,以防此处乳腺管堵塞,预防乳腺炎。若有红、肿、热、痛的表现,应警惕乳腺炎,及时去医院就诊。
3、若自行无法疏通,不可强行挤压或按摩,应尽快找专业的催乳师按摩。
4、平时喂奶时注意排空乳汁,如果宝宝吃饱了,可以用吸奶器排空双侧乳房。
如果通过这些不能缓解,一般需要做个超声检查看看,如果有炎症应该进行抗炎治疗,另外一定要注意休息保暖,避免劳累过度,避免着凉,忌食辛辣刺激性的食物,软食为主,少食多餐。
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