子宫肌瘤生孩子能一块切除吗，春季孕妇必吃的三种蔬菜
2022-08-30 04:40
中医以为，春季是阳气生发的季候，所以人该当顺应天时的变革，经由过程饮食保养阳气以连结身体的康健，总的饮食养生原则是：
1.主食中挑选高热量的食品;
2.包管充沛的优良蛋白质;
3.包管充沛的维生素。
所谓高热量的食品，是指除主食中米面杂粮外，适当参加豆类、花生等热量较高的食品。
所谓优良蛋白质，是指奶类、蛋类、鱼肉、禽肉、猪牛羊瘦肉等。
青菜及生果的维生素含量较高，如西红柿、青椒等含有较多的维生素C，是增强体质，抵挡疾病的主要物质。
标签：