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试管婴儿促排和取卵分别是试管婴儿步骤中比较重要的，因为促排方案和用药直接影响取卵的数量和质量。

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一、试管婴儿促排需要注意哪些事项?

1、作息规律

保证充足的睡眠时间、按时作息、避免熬夜、避免长时间玩手机、若睡眠欠佳，可以听听舒缓的音乐、也可以睡前用热水泡脚等来促进睡眠。

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2、合理饮食，补充营养

适当增加一些优质高蛋白食物的食用如纯牛奶、豆浆、鱼、虾、鸡蛋等食物。

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3、避免剧烈运动

在促排后可以适量的散步等轻度运动，不要进行球类、跑步等剧烈运动，避免造成卵巢扭转而带来风险。

4、穿着舒适

不适合穿紧身衣裤，保持衣着宽松，穿棉质内衣裤为佳，勤换勤洗，预防因用药后阴道分泌物增加引起的感染发生。

5、保持好心态

长期忧虑、抑郁或恐惧不安等不良精神心理因素的刺激，可通过神经传入大脑，影响丘脑和垂体功能，阻碍性腺激素的分泌及卵巢的排卵，进而影响取卵的数量和质量。

二、试管婴儿取卵需要注意哪些事项?

1、夫妻双方要配合

在开始进入试管周期后，夫妻双方要严格遵守试管专家的要求，双方相互扶持，保持良好的心理状态去应对试管治疗。

2、合理休息

试管过程中应该保持充足的睡眠，避免劳累及熬夜，避免剧烈运动，重体力劳动，尤其是促排期间及胚胎移植后。

3、合理饮食

整个试管助孕过程需要养成合理的饮食习惯，在促排卵期间适当增加蛋白质的 入。

4、禁止性生活

进入试管周期后，要尽量减少夫妻同房生活，在促排和取卵期间还要禁止性生活。

5、取卵前后不要化妆

取卵当天，女方不要化妆、不带首饰、不留长指甲、不涂指甲油，以便生殖大夫观察生命体征，穿平底鞋谨防术后跌倒。

6、调理好心态

当前辅助生殖助孕技术的成功率虽然很高，但成功率仍然达不到百分之百，所以大家在接受助孕过程中要有良好的充分认识，保持、轻松乐观的心态，这对试管婴儿的成功率十分重要。

初恩宝贝温馨提示：做好试管婴儿促排和取卵的注意事项，对提高试管婴儿成功率有很大的保障，因此，我们需要重视试管婴儿促排和取卵步骤中的注意事项。

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