代孕多少钱：刚代孕应该注意什么
2019-12-12 17:53
再给你些补充：
1。多吃新鲜的蔬菜、瘦肉、蛋类、鱼虾、动物肝脏、豆类及豆制品，海产品，还有时令水果！
夏季多以凉拌菜为主；
孕早期（0-3个月）注意饮食多样化，营养要丰富全面，一清淡少油腻为主，孕吐反应强烈者注意少食多餐；
2.3个月前吃叶酸，5个月开始补钙最好吃液体钙好吸收；
3.多和大自然接触，看美的风景，吃美的食物，听美的音乐，说美的话；
4.不要化妆，保持自然，相信准妈妈是最美的，不用再添加不必要的化妆品来毒害宝宝健康；
5。什么都可以吃但有些是要少吃，尤其是土豆不能多吃，还有刺激类食物；冷饮可以吃也要控制，大热天的准妈妈们能忍住当然强忍不住少吃点就是了，另外千万不要对着自己吹风扇吹空调，准妈妈生病可是要直接传染给宝宝的！切记
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