北京供卵可靠吗，宝宝食谱：核桃蔬菜粥

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核桃蔬菜粥属于便秘食疗食谱之一，对改良症状十分有匡助，核桃蔬菜粥的做法十分简朴，让妈妈们一边享用本人下手做出的甘旨，一边让宝宝的身体更安康吧。

核桃蔬菜粥

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质料

泡好的大米15克，绿豆、剁碎的胡萝卜各10克，核桃粉1小匙，香油1/2小匙，芝麻盐少量，高汤90毫升。

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用时

10分钟

做法

1.大米磨细;绿豆煮熟，去皮磨碎。

2.将磨碎的绿豆和胡萝卜放点香油、芝麻盐煸炒，插足高汤和大米，煮熟后再将核桃粉放进去熬煮一会。

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