来月经时拉肚子怎么办啊
2022-03-23 16:33
身边有不少北京代孕女性朋友，每次大姨妈驾到时，除了被痛经困扰，还会出现拉肚子的情况。那么，来月经时拉肚子是怎么回事呢？
来月经时拉肚子怎么回事？来月经时伴随拉肚子是气血不足的表现。当经期来临，有限的气血被调集起来，肠胃气血不足，于是就出现了功能削弱，发生了拉肚子的情况。建议，月经期间，如果腹泻或其他症状不严重，可以通过休息或适量运动改善。来月经时拉肚子怎么缓解？01早睡，不要熬夜养成良好的睡眠习惯和饮食习惯。02少食冷饮，控制寒性食物摄入冷饮刺激肠胃，而且来月经时腹部易受凉，此时再喝冷饮，还会造成腹痛。03多吃红枣，多喝红糖水红枣和红糖水有补血气的作用，北京代孕女性在月经期间可适量食用。04吃应季蔬菜瓜果水果营养丰富，可补充各种营养。需要注意的是，在月经期间最好吃当季水果，尽量少吃反季水果。关于月经的3个小问题01来月经后，容易感到疲惫？
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