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1 人参果甚么时间成熟

人参果普通正在9-11月份成熟。

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西游记中的人参果是“三千年一着花，三千年一成果，再三千年才得以成熟”，但理想中的人参果却没有须要等那么暂，它每一年皆有花期跟果期。不外，产地跟种类分歧，成熟期也有差别，我国的出产的人参果普通正在9-11月份成熟。

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早上吃。

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人参果含有丰硕的维生素、蛋白质、纤维素等，借含有大批的硒、锌、铁、钙、钴等微量元素，是养分丰硕的生果，早上消化才能较强，有利于营养物质的接收，适量食用人参果能增补多种营养，借能增进体内宿便的排出。

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一天吃1~2个便可。

人参果一个的重量约正在200克摆布，普通一个成人一天吃500克摆布的人参果便可以远远知足人体的维生素C增补了，以是一天吃1-2个人参果便可。由于过多则能够会增长体内的燥热之气，或许呈现消化不良等环境。

1、腹泻者没有宜多吃

人参果虽含多种营养物资，但含有较多的水份、纤维素，能鞭策肠胃的爬动，可以增进体内粪便的排出，是以腹泻者没有宜多吃。

2、上火者没有宜多吃

人参果性温、味甘，养分丰硕，果肉清香甜美，虽能生津止渴，但上火的人不宜适量食用，以避免减轻身体不适症状。

3、人参果果肉比力硬，没有得当小北京代孕宝宝食用。

4、人参果是一种典范的高糖生果，以是有糖尿病跟高血糖的人群应少吃或不吃。若想吃也应取舍低糖平凡人参果。

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