北京代孕流程_孕妇吃DHA海藻还是鱼油
2020-02-08 11:43
北京代孕地址，权威助育爱孕新生。北京代孕后，许多准妈妈们都会补充DHA，她们很多时候都会纠结，到底是选择鱼油还是海藻油。
而且鱼类里面含有的DHA，是因为鱼吃了含有DHA的海藻，DHA通过食物链的传递，最后在鱼体内积累下来。
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不过，这是否就代表代孕妇吃DHA海藻比鱼油好呢？1、从口感来说，DHA海藻和鱼油差不多：鱼油有一股腥味，有的人难以接受它的味道。
以鱼油为原料的DHA也经常容易出现这种问题，不仅腥味重，而且口感比较差，而海藻油DHA没有这样的腥味。
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不过，通过纳米技术提取后，两者的口味的其实差异不大。
2、从含量上来说，鱼油比海藻油的DHA含量低，海藻油的含量可以达到3.6--12.5g/100g。
如果想要快速的补充DHA，最好选择海藻油。
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3、从安全上来说，任何产品，安全永远都是大家最关心的问题，关于鱼油和海藻油，存在着不少有争议的问题，不过世界卫生组织曾提出，凡是给孕产妇和婴幼儿补充的DHA产品中，DHA和EPA的比例最好是4:1或者更多。
所以，孕妈妈们服用鱼油DHA是没问题的，不过要看清产品说明，尽量选择DHA含量远高于EPA含量的产品，不选DHA含量低于EPA含量的。
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