借腹生子:你的身材合适怀孕吗
2019-06-06 13:56
许多女性都渴望当妈妈,拥有自己的可爱宝贝。但是不是每一位女性都适合怀孕,因为不是每一位女性的身材都适合。下面就让我们来看看为什么吧!
将体重调整到有利怀孕的状态
准妈妈孕前太胖和太瘦都是不利于怀孕的。太瘦不但影响受孕,还会使宝宝生下来体重偏轻;太胖也会影响受孕,且会增加孕期妊娠高血压综合症、妊娠糖尿病的概率,还容易生出巨大婴儿。因此,准备怀孕的准妈妈,无论身体过胖过瘦都应积极进行调整,争取将体重调整到标准范围内。
体重的正常范围值
标准体重取决于BMI值。BMI值是种测量身体的体脂肪率的计算公式,公式是以身高和体重为计算基础的。
女性要控制好孕前体重
BMI值(孕前体重)=体重(千克)÷身高(米)的平方
如果BMI小于20,说明准妈妈偏瘦,需补充营养。
如果BMI在20和24.9之间,说明准妈妈的体重在正常范围内,只需注意均衡饮食即可。
如果BMI大于等于2.5,说明准妈妈体重有些超重,需将体重调整到标准范围内。
如果BMI大于等于30,说明准妈妈体重过胖,要尽量减肥。
小编总结:准备怀孕的女性朋友们尽管按照以上标准来控制自己的体重吧!虽说备孕要注重补充营养,但也不要过量,否则造成过度肥胖,不适合怀孕。
标签: 借腹生子
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