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进入孕晚期 ，想避免“小天使”提前早到，需做好这些预防准备！

　　每一个足月出生的宝宝都是被上天亲吻过的幸运儿，躺在妈妈怀里嗷嗷喝奶的小幼崽们可能并不知道，他们有一群特殊的小伙伴正在遭受怎样的磨难，他们就是早产儿！

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　　由于早产宝宝在解剖学和生理学上都没有发育成熟，所以生后会面临着各种并发症的风险。

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　　比如呼吸窘迫综合征，脑室内出血、脑室周围白质软化、窒息、感染、低血糖和营养不足等。

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　　这些并发症都会影响大脑的正常发育，进而影响到早产儿的运动发育和智力的发育。胎龄越小，发育得越不成熟，新生儿期发生的疾病也越多。

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　　细菌病毒、宫颈和阴道的微生物等可引起的阴道或宫内感染或炎症，感染易造成胎膜早破，这往往是部分早产的“导火线”。

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　　未按要求产检或另外患有孕期疾病如严重贫血、慢性心脏病、肺炎、妊娠高血压、妊娠糖尿病等并发症，都会增加早产的风险。

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　　羊水过多，多胎妊娠等都会造成子宫过度膨胀，容易导致胎膜早破，宝宝就会提前报到，还有一些子宫畸形或宫颈口松弛的情况，不能让宝宝很好地在宫内正常发育到足月，同样也容易发生早产。

　　前置胎盘，胎盘早期剥离等异常情况，易引起阴道出血，胎宝宝缺氧缺血，或是宝宝有遗传代谢疾病，宫内严重溶血，先天性心脏病等情况，也需要提前终止妊娠。

　　如果孕期不能保证良好的休息睡眠和均衡的营养 入，而是过度劳累，睡眠不足，运动量过大，甚至是有酗酒吸烟等不良习惯，也会影响胎宝宝的发育情况。

　　另外孕期的情绪应该平和开朗，如果郁郁寡欢或是成天情绪波动极大，都可能会引起早产。

　　如果怀的是双胞胎或胎儿体型偏大，肚子就会突出很多，羊膜承受不住肚子的压力，很容易破裂。

　　孕晚期准妈妈偶尔会感觉到宫缩，这很正常，但如果宫缩次数变得频繁，每小时3次以上，或伴有肚子发硬和腹痛的感觉，这可能是宫口扩张的迹象，要尽快到医院检查。

　　如果宝宝要提前出生，胎膜会与子宫壁剥离，阴道会有流血迹象，如果准妈妈发现阴道有褐色或鲜红色的血丝状粘性分泌代发货出，就要提高警惕了。

　　除了出血，如果阴道流出羊水，情况就更加危急，一定要马上去医院，羊水一般是温水状的分泌物，不一定是很大量的，但羊水流出说明胎膜早破，如果不尽快处理，会有感染和宝宝缺氧的风险。

　　孕妈妈应尽量避免到人多拥挤的地方去，以免碰到腹部；走路，特别是上、下台阶时，一定要注意一步一步地走稳；不要长时间持续站立或下蹲。

　　应该时常保持心情的愉悦，疏散精神压力；从备孕到孕期及产后都应规避不良生活习惯，包括吸烟、吸毒、酗酒、生活及作息不规律等。

　　孕前，全面检查以了解妈妈有无先天性子宫发育异常和基础疾病，可以提前采取相应的干预措施，避免早产的发生；孕期，妈妈应按要求定期检查，了解胎儿的发育情况，如发现问题则积极处理、并控制并发症。

　　妈妈要注意营养均衡， 入足够的蛋白质，尤其是鱼类等优质蛋白质和适量的蔬菜水果，如菠菜、苹果等，以保证宝宝在子宫内的正常发育，减少早产的发生。

　　忌食辛热性调味料，如茴香、花椒、胡椒、桂皮、辣椒、大蒜等，避免食用性寒凉的食物如苡仁、马齿苋等，不食或少食山楂，不要吃凉的食物，以免加速子宫收缩而诱发早产。

　　孕期阴道分泌物增多，一旦发现有外阴瘙痒、白带异味或异常的情况一定要及时去医院进行检查。

　　口腔厌氧菌感染性牙周病是流产及早产的危险因素之一，因此应该在孕前就治疗口腔疾患。

　　子宫在这个阶段容易收缩，因此要避免给予机械性的强刺激，夫妻间应尽可能停止性生活，以免发生意外。

　　出现以下情况则有可能发生早产，应尽快到医院就诊：

　　如孕期出现发热或阴道分泌物异样呈黄色或豆腐渣样分泌物等，提示母亲有感染的情况；母亲腹泻有诱发频繁子宫收缩的可能；孕妈妈出现见红、破水，有水状或血状的阴道分泌物；下腹部疼痛、持续腰酸背痛、子宫收缩比平常明显增多等。

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