孕前营养注意什么？
2021-02-09 12:18
网友：筹备怀孕了.该当筹备些甚么工作.是要补钙.补叶酸.仍是其他甚么？
专家: 一要养分平衡，二要得当增补叶酸跟钙，三要男女双方【关键词200】戒烟限酒。正在孕早期，胎儿的器官发育特殊须要维生素跟矿物质，特殊是叶酸、铁、锌，有助于胎儿的安康发育。可是，妊妇平常很难肯定本人甚么时间怀孕，以是必需从筹备怀孕起头，就要留神增补额定的维生素【关键词214】及矿物质。
网友： 筹备怀孕必须要吃叶酸片吗？
专家: 该当得当吃些叶酸片，剂量该当依据大夫推举去服用。【关键词31】
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