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　　很多植物除了可以观赏以外，还有很好的食用、保健效果，家里阳台除了养花，也可以养上一些具有保健作用的小花小草，生活中用得上。特别是开春以后，季节转换，容易出现春困疲乏的问题，摘一点泡水喝，就能解决这些小问题，一起来看看吧！

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　　「叶子泡水」

　　-种点薄荷，解乏提神-

　　在阳台可以种上一点薄荷，薄荷是比较常见的盆栽植物，不仅可以观赏，还有很清新的香味，是调味蔬菜，可以用来炒食、煮粥、泡水，如薄荷豆腐，凉拌薄荷等等，都是很好吃的美食。

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　　春天到了以后，不少人出现春困疲乏，可以摘点薄荷叶子来泡水，可以促进新陈代谢，缓解疲劳乏困，提神醒目，促消化，让身体更加轻松。而且薄荷有疏风散热的作用，泡水喝可以缓解头痛，改善咽喉不适，对身体有一定的帮助。

　　薄荷的栽种十分简单，薄荷适应性强，长势快，阳台种几株，很容易爆盆。薄荷不挑水土，一般的园土就可以，浇水可以见干见湿，不要积水，放在日照充足的地方，每月施肥1-2次，很快就可以爆盆了。

　　-阳台种点紫苏，解风寒-

　　阳台可以种点紫苏，紫苏叶子为紫色，非常好看，还有散表寒的作用，对于风寒、发热、肺燥有不错的效果。春天忽冷忽热，出现感冒头疼，可以摘点紫苏叶子，和两片生姜一起煮水喝，能够治疗风寒引发的感冒。

　　紫苏摘下来以后，用清水洗净，可以加入两片生姜，也可以不加，用开水冲泡，如果觉得味道重，可以加入少量蜂蜜调味。

　　紫苏不仅可以用来泡水喝，也可以用来做鱼，南方一些地方吃蟹的时候，也会喝点紫苏茶驱寒。

　　紫苏十分好养，一般的土壤均可栽培，放在日照足的地方，浇水可以见干见湿，不要积水，每月施肥1-2次，很容易爆盆。

　　-阳台可以种点车前草，消炎利尿-

　　车前草也叫平车前，路边上经常能见到，车前草泡水喝，可以起到利尿止泻、去火的功效，上火了用车前草泡水喝两次，火气就下去了。

　　车前草还可以食用，4、5月份的时候，挖一点车前草，洗干净后，可以炒食、凉拌，也可以做馅、做汤或和面蒸食。

　　车前草栽种十分简单，春天挖点野生车前草，移栽到盆里就可以成活。也可以收集一些车前草的种子，撒在土里，小苗很快就长出来了。车前草养护很简单，一般的土壤都可以适应，放在日照充足的地方，浇水见干见湿，长势就可以很好。

　　-阳台种点蒲公英，清热下火-

　　蒲公英是很多人喜欢的野菜，对于上火有很好的功效，具有清热解毒，消肿散结，利尿通淋的作用，摘点蒲公英叶子，用开水冲泡，会淡淡清香，火气很快就下去了。

　　蒲公英阳台就可栽种，对土壤要求不高，一般的土壤都可以适应，生长期间追肥1-2次，浇水见干见湿，病虫害很少，很容易养护。

　　开春后阳台养4种草，揪片叶子泡水喝，提神去困下火，防感冒！

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